Der schöne Haare-Guide:
endlich ausdrucksstarke Haare

Schöne kräftige und glänzende Haare sind ein Symbol von Lebens- und Schöpferkraft. Bei gesundem ausdrucksstarkem Haar schließen wir auf einen freien, wilden, potenten, willensstarken und tatkräftigen Menschen. Schöne Haare sind nicht nur ein Ergebnis der richtigen Pflege, sondern sie sagen etwas über unseren Gesundheits-, Hormon- und den allgemeinen Lebensstatus aus. Deswegen gehört zur Behandlung eines…

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7 Gründe jetzt eine Ayurveda-Auszeit zu nehmen

Sehnst du dich nach den natürlichen Kräften, die in dir wohnen. Hast du sie noch nicht aktiviert? Lebst du eher in der Gewohnheit von Trägheit, Mittelmaß, Freudlosigkeit oder Unwohlsein? Mit Ayurveda kannst du eine wahre Neugeburt erfahren. Die ayurvedischen Anwendungen reinigen den Körper, gleichen den Geist aus und halten alle Körpergewebe in einem gesunden und…

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Der Schöne-Haut-Guide – sofort besser aussehen

Der Schöne-Haut-Guide Möchtest du von innen heraus strahlen? Dich richtig wohl fühlen in deiner Haut? Die Haut ist der Spiegel der Seele und durch sie drückt sich aus, wie sehr du in deinem Leben angekommen bist. Die Emotionen die sich hinter Hauterkrankungen verbergen sich meist Selbstunsicherheit, fehlender Mut, fehlender Selbstausdruck, eine innere Barriere zur Umwelt.…

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Warum deine Zunge immer rosig sein sollte!

Die Ayurveda-Zungendiagnose als Selbstcheck Hier bekommst du eine Erklärung, wie du durch einen Blick auf die Zunge deinen allgemeinen Gesundheitszustand selbst checken kannst. Als Ayurveda-Medizinerin nutzte ich die klassische achtfältige Untersuchung. Dabei werden der Puls getastet, die Zunge angeschaut, das Antlitz (Gestalt, Haut, Haare, Augen, Nägel etc.) analysiert, die Reaktionsweise/Stimme betrachtet, Anomalien ertastet. Im Gespräch…

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Wie du auszehrenden Stress bewältigst

Ein Phänomen dieser Zeit ist Stress. Es ist ein großes Klagen. Doch was beklagst du eigentlich, wenn du im Stress bist? Zunächst ist der Disstress (negativer Stress) vom Eustress (positiver Stress) zu unterscheiden. Disstress raubt dir Energie, macht dich auf lange Sicht krank, brennt dich aus und du solltest alle Hebel im Bewegung setzen, um…

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Endlich frische Bitterkräuter

Fühlst du dich träge, müde, schwer und antriebsarm vom Winter? Die Natur bietet dir Lösungen in Hülle und Fülle. Um wieder neue Kräfte zu sammeln und Körper und Geist zu erleichtern, möchte ich dir wichtige Bitterkräuter und Entschlackungsmittel ans Herz legen. Warum? Die Bitterkräuter helfen dir den Stoffwechsel anzukurbeln, sie sind von ihrer Qualität leicht,…

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Wie ist das mit den Speiseölen und -fetten im Ayurveda?

Weisst du nicht so recht welches Speisefett nun wirklich gut ist für dich? Eines ist sicher, du musst vor den nativen pflanzlichen Ölen keine Angst haben. Nur tierisches Fett/gesättigte Fettsäuren, Transfettsäuren oder Bratfett solltest du meiden. Diese verursachen Stress im Körper! Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren kannst du ganz einfach an ihrer Konstistenz unterscheiden. Die gesättigten…

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Gesund leben im Rhythmus von Tag und Nacht

Hier zeige ich dir, wie du gesund lebst im Rhythmus von Tag und Nacht und so die unterschiedlichen Tagesenergien effektiv nutzt. Im Ayurveda legen wir großen Wert auf die Tagesrhythmik und die verschiedenen Phasen des Tages, dadurch wird alles viel leichter und freudvoller. In der Graphik unten habe ich alles für dich zusammengefasst. VATA-Zeit (am Morgen)…

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Kennst du deine Gefühlsschatzkiste?

Erkenne an was ist. Du bist ein großartiges Wesen. Du bist Körper, Sinne, Geist und Seele. Wie du deinen Körper mit den Ayurveda-Wissenschaften gesund hälst ist fast das einfachste, deswegen ist es auch gut damit anzufangen. Um aber heil und frei zu werden, ist es gut den Geist zu klären. Häufig ist unser momentanes Wirken…

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Möchtest du jetzt in ein glückliches Leben starten?

10 Tipps, wie du dein Leben voll und ganz lebst Gehörst du zu denen die in allen Lebensbereichen (Partnerschaft, Freunde, Gesundheit, Beruf, Finanzen, soziales und ökologisches Engagement) aus tiefsten Herzen zufrieden sind und ungebremst genau dein Lebens lebst? Mein Glückwunsch, du hast den Trick raus und die Gesetze des Universums verstanden. Gehörst du zu denen…

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