Stress und Überforderung sind allgegenwärtig, für manch einen scheint es zum Symbol für Anerkennung und beruflichen Erfolg geworden zu sein. So hetzt sie/er munter durch die Tage, Wochen, Monate und Jahre. Derjenige, der sein Leben harmonisch nach den in ihm ruhenden Kräften und seinen Werten ausrichtet scheint dagegen eher eine seltene Spezies zu sein.
- Warum ist das so?
- Warum ist es so schwierig, aus dem sogenannten Hamsterrad auszusteigen?
- Warum ist es so schwierig zu den eigenen Werten und Bedürfnissen zu stehen?
Stress, hier ist der Distress gemeint, ist das Herausfallen aus der Anbindung an sich selbst und damit aus der kosmischen Ordnung. Unser aller Recht ist es glücklich zu sein und ein Leben nach den eigenen Vorlieben zu erschaffen und einfach dafür geachtet und bezahlt zu werden, wer wir auf Seelenebene sind.
Und so bist auch du mit einem liebenden Herzen geboren, welches alle Vorraussetzungen enthält ohne Grund glücklich zu sein und sich vom Leben getragen zu fühlen.
Stress zu haben bedeutet, dass ich mir diese Umstände durch die vielen Geschichten, die ich mir erzähle selbst erschaffen habe. „Die Geister, die ich rief“. Die Geschichten sind für uns zu einer Gewohnheit geworden, weil ein Großteil der Gesellschaft so lebt und weil es unsere Vorfahren so vorgemacht haben.
Doch das kannst du alles durchbrechen, wenn du ehrlich in dich hinein fühlst und deine Gefühle annimmst, anerkennst, wertschätzt, um sie dann einfach gehen zu lassen. Disharmonien in deinem Leben darfst du einmal in der Tiefe beleuchten, um genau diese alten Gefühle und Muster die dort hinterstecken aufzulösen und gehen zu lassen. Genau dann erfährst du die Freiheit, dehnst dein Herz aus und spürst Verbundenheit, Vertrauen und Liebe.
Stress durchzieht viele Bereiche unseres Seins:
Die Arbeit
Die öffentliche Wahrnehmung ist, dass die meisten über Stress auf der Arbeit klagen. Dort wird vor allem zu viel gearbeitet, die Arbeitszeiten dehnen sich aus, oft sogar unbezahlt. Vielleicht gehst auch du einer Tätigkeit nach, die sich schon lange leer und sinnlos anfühlt. Dein Umfeld nimmst du als wenig förderlich wahr. Es ist bei dir das Gefühl entstanden permanent etwas beweisen zu müssen oder übermenschliche Ergebnisse in kürzester Zeit abliefern zu müssen. Deine Werte werden mit Füßen getreten.
Erst einmal darfst du diese Situation angenehmen: Ja so ist es und es fühlt sich schwer, beenget, überfordernd, demotivierend, verachtend… an. Mein vergangenes und derzeitiges Denken hat mich dahin geführt. Zum Glück haben wir die Wahl, wir können unsere Denkstrukturen ändern. Du kannst entweder die bestehende Situation anders wahrnehmen, sie besser nach deinen Bedürfnissen gestalten oder komplett verlassen.
Ein neues Denken ermöglicht dir neue Chancen. Es ist nicht ausgeschlossen auf eine komplett andere Weise, entsprechend deiner Herzenswünsche und Talente deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Wenn du diese Möglichkeit dann mit weiteren Gedanken und Taten füllst wird schnell eine neue Realität entstehen. Und der Stress wird sich verabschieden.
? Frage dich: Bist du offen für ganz neue Ansätze, um dich beruflich zu verändern? Kannst du dir vorstellen dafür bezahlt zu werden, dich in deinem wahren Selbst komplett zu entfalten?
Geschäftspartner und Kunden
Natürlich gilt hier das ebenso, ein neues Denken kreiert energetisch neue Geschäftspartner und Kunden. Insbesondere dann, wenn wir eine helfende Haltung einnehmen und nicht vom Haben-wollen und Konkurrenzdenken kommen.
Partnerschaft/Beziehung/Familie
Wie überall, aber besonders in den engeren Beziehungen geht es um das Sosein, um Liebe, Respekt, Achtung, gegenseitige Unterstützung. Es geht nicht darum den Gegenüber zu verändern. Es geht eher darum, dass du ihn voll und ganz als den Spiegel deiner eigenen Lern- und Lebensaufgaben verstehst. Themen und Verhaltensweisen, die dich an deinem Partner/Partnerin „anticken“ darfst du getrost in dir selbst klären und heilen. Es geht dabei um gemeinsames persönliches und spirituelles Wachstum, um Heilung und Anhebung der Energien.
Es geht darum ausreichend Zeit für Intimität und Unternehmungen einzuräumen, die zusätzlich verbindend und entspannend wirken. Vielfach haben sich die Prioritäten vom Partner und der Familie abgewandt, hin zum Arbeitsumfeld. Vorübergehend kann das erforderlich sein, sollte in jedem Fall abgesprochen sein und schnellstmöglich korrigiert werden.
? Frage dich daher: Gewinnst du genügend Energie im vertrauten Umfeld? Erwärmt deine aktuelle Situation dein Herz? Was ist der nächste Schritt, um wieder mehr Verbundenheit zu erfahren?
Freunde, Freizeit
Selbst der Freundeskreis kann zum Stressfaktor werden, wenn wir uns mit „Freunden“ umgeben, die uns nicht förderlich sind, die unsere Ziele und Visionen nicht unterstützen.
Oder der Stress entsteht durch Überaktivität, zu viele Verabredungen und Aktivitäten statt Einkehr bei sich selbst.
Ein klares "Nein" und eine feine Auswahl der Freunde kann Stress deutlich mindern, du wirst dann selbst mit mehr Respekt und Aufmerksamkeit geben und nehmen können.
? Frage dich daher: Gibt es in deinem Freundeskreis Zeit- und Energievampire? Ist Geben und Nehmen ausgeglichen? Hast du dich verändert, so dass der ein oder andere Freund gar nicht mehr zu dir und deinen Bedürfnissen passt? Was kannst du direkt tun, damit du förderliche Freundschaften erfährst?
Gesellschaft
Regst du dich über die Gesellschaft auf? Wir schwingen alle im dem gleichen Feld, die Gesellschaft ist daher ein Abbild unserer ungelösten Themen. Umso mehr wir in unserem inneren Frieden ruhen, umso mehr Frieden werden wir in unserem Umfeld und der Gesellschaft erschaffen. Wie gut bist du auf dem Weg den Stress bei dir zu lösen und tust damit der Allgemeinheit etwas Gutes?
? Frage dich daher: Arbeite ich an mir und meinen Bewusstsein, um die Energien anzuheben? Helfe ich anderen ihre Energien anzuheben, damit sich das Feld verändern kann?
Das liebe Geld
Viel Stress entsteht rund um das Thema Geld. Geld ist wie alles andere auch Energie. Geld wirkt magnetisch auf die Frequenz der Freude, tust du etwas in Freude, gemäß deiner Herzenswünsche, wirst du mit mehr Geld dafür beschenkt.
Hohe Frequenzen fördern den Geldfluss, also die Frequenz der Dankbarkeit, der bedingungslosen Liebe, der Begeisterung, der Glückseligkeit, der Schönheit … Hierbei geht es um Bewusstseinszustände, es reicht nicht Freude und Begeisterung zu denken es ist ein Fühlen und Pulsieren im Herzen, welches die Resonanz auslöst.
Wenn du im Mangeldenken verhaftest bist und ständig über Preise nachdenkst oder darüber, ob du dir etwas leisten kannst, wenn du knauserig dein Portemonnaie zückst, dann wird es schwierig mit dem Geldfluss und Stress entsteht.
? Frage dich daher: Gibst und hilfst du bedingungslos, oder hast du Hintergedanken? Forderst du deine Wünsche vom Kopf her ein? Was denkst du über Geld? Was denken deine Eltern über Geld? Welche Gewohnheiten hast du im Umgang mit Geld?
Gesundheit
Wenn die Gesundheit angeschlagen ist, dann ist der Stress groß. Obwohl wir über ein natürliches Wissen verfügen, was uns gut tut und was nicht, tun wir regelmäßig und dauerhaft sogar das Gegenteil.
Systematische Selbstzerstörung also, was meinst du?
Durch Fehlverhalten entstehen zunächst energetische Blockaden, der Energiekörper kontrahiert bei Stress und negativen Gefühlen. Er zieht sich zusammen und die Energie kann nicht mehr fließen. Eine Blockade im Energiesystem geht einem deutlich fühl- und sichtbaren physischen Symptom oft viele Jahre voraus. Deswegen ist es so wichtig den Energiekörper im Fluss zu halten und auf höhere Energiefrequenzen vorzubereiten.
Kundalini-Yoga und energetische Heilarbeit sind ideal den Energiefluss wieder herzustellen.
In Bezug auf unsere Gesundheit wurden uns einige Dinge einfach nicht richtig beigebracht, wie die Ernährung als Medizin zu nutzen, sich gemäß seines Stoffwechseltyps zu ernähren und die Rhythmen der Natur zu achten, um so unsere Drüsen gesund zu halten.
Unsere Seele braucht Beachtung und möchte zurück in den Einklang mit der Ursprungsenergie - der Liebe.
Auch wenn wir du das nicht aktiv gelernt hast, sicherlich weißt du ziemlich genau was dir gut tut. Inwieweit änderst du dein Verhalten konsequent danach? Oder lässt du das einfach laufen, bis der Arzt kommt?
Es ist ein Akt der Selbstliebe seinen Körper fit und gesund und das Herz in Einklang mit dem höheren Sein zu halten.
? Frage dich daher: Achte und liebe ich mich genug, um mir das beste an Ernährung, Bewegung, Sonne, frische Luft, Entspannung zu geben? Schiebe ich gern andere Geschichten vor, um mich nicht um meine Gesundheit kümmern zu müssen? Verbinde ich mich regelmäßig mit der Quelle allen Seins?
Yoga-Übungen bei Dauerstress
Bei Dauerstress schütten wir Adrenalin aus, auf Dauer übermüden die Nebennieren. Evolutionsbiologisch sind wir nicht für Dauerstress gemacht, deswegen ist es gut die Nieren und Nebennieren zu unterstützen. Hier findest du eine Kundalini-Yoga-Übungsreihe gegen Stress, führe die Übungen täglich durch, am besten über 90 Tage, dann bist du optimal gestärkt.
Die Stressfalle verlassen - aber wie?
Steckst du schön länger fest und findest keinen Ausweg aus deiner Situation? Fühlst du dich demotiviert und körperlich angeschlagen? Hast du Sehnsucht nach dem wirklichen Leben und willst nicht mehr nach Konzepten anderer leben? Fühlst du dich abgeschnitten von deiner Herzenergie?
Eines ist sicher: Du bist einzigartig und wirst in deiner Einzigartigkeit gebraucht.
Wenn du jetzt deine Einzigartigkeit leben und inneren Einklang finden willst, dann lade ich dich zu einem persönlichen kostenfreien Klarheitsgespräch ein. Wir sprechen ca. 45 Minuten über deine Situation und die Wege den Stress zu meistern und ein neues entspannteres Leben aufzubauen.
Steckst du schon länger fest und findest keinen Ausweg und willst weiterforschen? Hier habe ich eine Selbstcheck für dich. Du kannst durch die Fragen ermitteln, wo du genau stehst:
>>> Klicke das Bild und melde dich für den Fragebogen an.
Entspanne und gehe in dein Herz.
Alles Liebe
Deine Dharamleen
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