Beachte bitte diese Lebensmittelkombinationen!

In der ayurvedischen Lehre achten wir darauf, das Verdauungsfeuer (Agni) nicht zu überlasten. In einem solchen Fall bemerkst du nach einer Mahlzeit Schwere im Körper, Blähungen, Gärung, Völlegefühl, Reflux, Durchfall, Allergien, Entzündungen…. Du solltest also nie mehr Substanz auf dieses Verdauungsfeuer auflegen, als es verbrennen kann!!! Nie mehr essen, als dein Enzymsystem aufspalten kann. Das…

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Nimm deine göttlichen Geschenke an…

Wenn du tiefere Erfüllung und Liebe erfahren möchtest, dann ist es an der Zeit zu deinem spirituellen Wesenskern vorzudringen und deine göttlichen Geschenke anzunehmen. Würdige diese Seite in dir:

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Ama – Steckt der gefährliche Klebstoff in dir?

Ama ist ein Begriff aus der Ayurveda-Medizin und hat im wesentlichen die Bedeutung unzureichend verdauter Stoffwechsel-zwischenprodukte in den Geweben. Ebenso werden als Ama aber auch Toxine und andere unreife Rückstände bezeichnet. Ama ist kalt, zäh und klebrig und setzt sich in den Zellen fest, so beeinträchtigt es massiv die natürlichen Stoffwechsel- und Zellfunktionen, insbesondere die…

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Triphala – warum du von den Königsfrüchten „naschen“ solltest

Triphala ist eine der am häufigsten beschriebenen Fruchtkombinationen im traditionell indischen Medizinsystem Ayurveda. Und es ist verständlich, warum diese Mischung den Stellenwert eines Allheilmittels trägt und als Königsfrüchte bezeichnet werden.

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Dankbarkeit und Anerkennung

Dankbarkeit Dankbarkeit in ihrer Tiefe zu erfahren und auszudrücken ist eine der gesündesten Haltungen, die Du dauerhaft annehmen solltest, um im Frieden zu sein.

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Emotionen verbrennen: Glücklich und frei sein!

Jeder sehnt sich nach Glück, Leichtigkeit und Freiheit. Doch was kannst du konkret dafür tun, dass sich dieses einstellt? Hier ein elementarer Wegweiser zu mehr Glück und Freiheit:

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Wichtige Gewürze und Heilpflanzen um deinen Stoffwechsel anzuregen

Zu viel gegessen, schwerverdauliche Lebensmittel am Abend, unverträgliche Lebensmittelkombinationen – dein Stoffwechsel hat ganz schön zu schaffen. Um langfristig keinen Schaden zu nehmen, sollte die Nahrung leicht verdaulich sein und der Stoffwechsel aktiv sein. Im Ayurveda nennen wir den Stoffwechsel bzw. das Verdauungsfeuer „Agni“, es sollte im Verdauungstrakt und auf Gewebeebene angemessen brennen. Arbeitet das…

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Was deine Krise mit den 5 Elementen zu tun hat!

Ob es dir gerade gut geht oder du an einem Tiefpunkt in deinem Leben feststeckst, ist unmittelbar abhängig von der Balance der 5 Elemente in deinem Körper. Die 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) geben Körper und Geist die bioenergetische Struktur. Du kannst sie beeinflussen und dich so aus der tiefsten Krise…

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Ernährung auf dem Weg in ein erfülltes Leben

Was bedeutet eigentlich bewusst essen? Was bringt es mir? Wie kann ich meine Ernährung nutzen, um meine höheren Lebensziele zu erreichen? Das Leben manifestiert sich von innen nach außen, aus diesem Grund ist die Auswahl deiner Lebensmittel entscheidend, die du verzehrst und in welchen Energiezustand du dich mit deiner Ernährungsweise bringst. Das bedeutet für die…

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10 Anzeichen dringend etwas für deine Darmgesundheit zu tun!

Ist dein Darm in Aufruhr? Was du beachten solltest! Läuft deine Verdauung rund? Fühlst du dich nach den Mahlzeiten wohl und zufrieden? Du erfährst in dem Artikel, ob dein Darm störungsfrei funktioniert und welche körperlichen Anzeichen auf Unregelmäßigkeiten im Darm hinweisen. Mit einem gesunden Darm und einer gesunden Darmflora legst du den entscheidenden Grundbaustein für…

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