Category Archives: Ayurveda-Lifestyle
Die Lymphe – Bist du im Flow?
Hast du dich schon mal mit deinem Lymphsystem auseinander gesetzt? Die meisten schenken ihm nur sehr selten Beachtung. Aufmerksam werden wir oft erst, wenn die Lymphknoten – die Wächter unserer Gesundheit – angeschwollen sind. Welche Bedeutung hat die Lymphflüssigkeit überhaupt? Im Ayurveda ist es das erste Gewebe (Rasa-Dhatu), was wir ausgleichen und therapieren. Warum?
Wie gut bist du zu deiner Leber?
Die Leber ist dein Lebensmacher*. Ist dir bewusst, wie wichtig die physiologisch-gesunde Funktion deiner Leber für deine Lebenskraft ist? Wenn du schnell erschöpft oder müde bist, deine Vitalität nachgelassen hat, du dich bedrückt oder sogar depressiv fühlst oder eine chronische Erkrankung hast, dann solltest du jetzt über eine Leberreinigung nachdenken.
Heilung und Weisheit für Frauen
(mit Yoga Energie-Video und Heilpflanzeninfos) Du bist großartig, sensibel, mit frohem Herzen und stehst mitten im Leben. Trotzdem hast du das Gefühl irgendetwas stimmt mit dir nicht? Du fühlst dich latent überfordert in der Welt und weißt manchmal gar nicht wie du das Zuviel an Wollen, Kämpfen und Aktionismus ausbalancieren sollst. Bis heute hat dir…
Beachte bitte diese Lebensmittelkombinationen!
In der ayurvedischen Lehre achten wir darauf, das Verdauungsfeuer (Agni) nicht zu überlasten. In einem solchen Fall bemerkst du nach einer Mahlzeit Schwere im Körper, Blähungen, Gärung, Völlegefühl, Reflux, Durchfall, Allergien, Entzündungen…. Du solltest also nie mehr Substanz auf dieses Verdauungsfeuer auflegen, als es verbrennen kann!!! Nie mehr essen, als dein Enzymsystem aufspalten kann. Das…
Nimm deine göttlichen Geschenke an…
Wenn du tiefere Erfüllung und Liebe erfahren möchtest, dann ist es an der Zeit zu deinem spirituellen Wesenskern vorzudringen und deine göttlichen Geschenke anzunehmen. Würdige diese Seite in dir:
Ama – Steckt der gefährliche Klebstoff in dir?
Ama ist ein Begriff aus der Ayurveda-Medizin und hat im wesentlichen die Bedeutung unzureichend verdauter Stoffwechsel-Zwischenprodukte in den Geweben. Ebenso werden als Ama aber auch Toxine und andere unreife Rückstände bezeichnet. Ama ist kalt, zäh und klebrig und setzt sich in den Zellen fest, so beeinträchtigt es massiv die natürlichen Stoffwechsel- und Zellfunktionen, insbesondere die…
Triphala – warum du von den Königsfrüchten „naschen“ solltest
Triphala ist eine der am häufigsten beschriebenen Fruchtkombinationen im traditionell indischen Medizinsystem Ayurveda. Und es ist verständlich, warum diese Mischung den Stellenwert eines Allheilmittels trägt und als Königsfrüchte bezeichnet werden.
Emotionen verbrennen: Glücklich und frei sein!
Jeder sehnt sich nach Glück, Leichtigkeit und Freiheit. Doch was kannst du konkret dafür tun, dass sich dieses einstellt? Hier ein elementarer Wegweiser zu mehr Glück und Freiheit:
Was deine Krise mit den 5 Elementen zu tun hat!
Ob es dir gerade gut geht oder du an einem Tiefpunkt in deinem Leben feststeckst, ist unmittelbar abhängig von der Balance der 5 Elemente in deinem Körper. Die 5 Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther (Raum) geben Körper und Geist die bioenergetische Struktur. Du kannst sie beeinflussen und dich so aus der tiefsten Krise…
Bewusster ernähren und spirituell wachsen
Was bedeutet eigentlich bewusst essen? Was bringt es mir? Wie kann ich meine Ernährung nutzen, um meine höheren Lebensziele zu erreichen? Das Leben manifestiert sich von innen nach außen, aus diesem Grund ist die Auswahl deiner Lebensmittel entscheidend, die du verzehrst und in welchen Energiezustand du dich mit deiner Ernährungsweise bringst. Das bedeutet für die…
10 Anzeichen dringend etwas für deine Darmgesundheit zu tun!
Ist dein Darm in Aufruhr? Was du beachten solltest! Läuft deine Verdauung rund? Fühlst du dich nach den Mahlzeiten wohl und zufrieden? Du erfährst in dem Artikel, ob dein Darm störungsfrei funktioniert und welche körperlichen Anzeichen auf Unregelmäßigkeiten im Darm hinweisen. Mit einem gesunden Darm und einer gesunden Darmflora legst du den entscheidenden Grundbaustein für…
Steckst du im Energietief?
Steckst du im Energietief? Deine Lebensenergie ist ein ziemlich sicherer Indikator für deinen Erfolg. Mit einem hohen Energielevel wirkst du magnetisch auf deine Mitmenschen, Kunden, Schüler… Wie du mit Ayurveda schnell deine Akkus auflädst, habe ich dir hier zusammengestellt. Plane dir Zeiten ein, um dich wieder in Höchstform zu bringen. Auch wenn du nicht alle…
Rückverbindung an die göttliche Kraft. Deinen Seelenauftrag annehmen – mit Dharamleen Kerstin Ostendorp
Gratis! Magic Prayer – Lerne magisch beten
Loving Me Days – Kompletter Selbstliebe-Kurs für € 9,99
Heaven On Earth – Teachings in der Gruppe
Herzaufstieg – Transformation zu mehr Liebe und Verbundenheit
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