Die starke Frau

Was macht eigentlich eine Frau stark?

Dem weiblichen Prinzip sind die Qualitäten zugeordnet: Ruhe, Stille, Entspannung, Wasser oder fließen, Mond/Nacht/Dunkelheit, Erde, Herbst/Winter, Materie, Körper, Bewahren, Erhalten, Zusammenführen und viele mehr.

Lebst du sie, nutzt du ihre Kraft?

Oft sagen wir „In der Stille liegt die Kraft“, doch leben wir diese weise Aussage? Wie sieht es in deinem Alltag aus? Sind deine alltäglichen Verpflichtungen oft übermächtig über dem Bedürfnis nach Stille, Rückzug, Vertrauen und dem simplen Sosein?

Nutze die in dir wohnenden Kräfte (Shakti-Kräfte), es ist wichtiger denn je sich darauf zu besinnen.

Die weiblichen Archetypen

Aus dir heraus wollen die weiblichen Archetypen gelebt werden. Du bist:

  • Göttin, du bist die Quelle der Schöpfung
  • Urmutter, du iebst und nährst die Geschöpfe
  • Priesterin, du lebst deine mystische Intuition
  • Herrscherin, du kannst souverän Gesellschaften in eine höhere Einheit führen
  • Heilerin, du heilst ganzheitlich, balancierst Körper, Geist und Seele
  • Künstlerin, du lebst die Schönheit, Lebensfreude und Fülle
  • Muse, du bist Keimzelle seelengetriebener Inspiration
  • Amazone, du bist körperbewusst, unabhängig und kämpferisch
  • Liebende, du verkörperst Sinnlichkeit und Verführung
  • Das ewige Mädchen, du bleibst unschuldig, erstaunt und spielerisch

Alles diese Aspekte und Facetten wollen in dir gelebt sein, jede von uns hat sicherlich Lieblingsarchetypen, die sie in besonderer Weise charakterisieren.

Setze den ewig währenden Prozess in Gang, dich in dein höchstes Selbst zu transformieren.
Als erstes brauchst du dazu:

Klarheit

Das wichtigste ist Klarheit über deinen Lebensweg (zumindest über den nächsten Schritt, den du jetzt gehen möchtest).

  • Mit welchem Geschenk bist du gekommen?
  • Wem kannst du damit am besten dienen?
  • Wer bist du auf tiefster Seelenebene?
  • Wie und wo möchtest du wirken?

Finde deine Stärken und Talente heraus, oft sind das Kenntnisse und Fertigkeiten, die dir wie selbstverständlich zufließen und leicht von der Hand gehen. Du bist ein geborenes Genie dafür und du gibst dein Wissen und Können mit Begeisterung weiter.

Entwickele daraus eine Vision deines Lebens und setze sie schrittweise und kompromisslos um!

Partnerschaft und Netzwerk

Eine Partnerschaft fördert dein persönliches spirituelles und weltliches Wachstum. In gegenseitiger Unterstützung schreitest du mit deinem Partner/deiner Partnerin im Leben voran. Strahle hinaus in die Welt, was du dir von deinem Partner wünschst.

Ein Schwesternnetzwerk fängt dich auf und gibt dir Kraft in deinem Wirken.
Finde Frauen, mit denen du konstruktiv und zielführend kommunizierst.
Frauen, die im Leben etwas erreichen wollen, die Ziele und Visionen haben und wo gegenseitige Unterstützung vom Herzen kommt.
Meide Begegnungen, wo nur gejammert wird oder jede/r endlos von sich selbst und seiner (Leidens-)Geschichte erzählt.

Königliche Kleidung

Kleide und pflege ich wie eine Königin. Tritt in Würde auf.

Suche dir Kleidung, die deiner Seelenenergie Ausdruck verleiht. Schmeiß Klamotten weg, die abgetragen, beschädigt oder in sehr dunklen Farben (grau-schwarz) gehalten sind.

Unterstütze dein Energiefeld durch weibliche Schnittführung. Torsionsfelder kreisen spiralförmig um den weiblichen Körper, du unterstützt sie am besten durch lange Kleider aus Naturfasern, auch in mehreren Lagen. Lass dich nicht in Hemden oder unbequeme und zwickende Hosen stecken, dadurch wird deine weibliche Energie geschwächt.
Am Bauch und Schritt sollte die Kleidung nicht einengen, sondern dem pranischen Fluss genügend Raum geben.

Früher wurden die Torsionsfelder besser bei der Kleiderwahl berücksichtigt:

Tagesrhythmus

Genieße die Zeiten der Stille und Regeneration in der Nacht. Versöhne dich mit den Kräften des Mondes. Lass deine Aktivitäten am Abend zur Ruhe kommen und gehe gegen 22 h schlafen.

Haut, Darm und Psyche können dann optimal regenerieren. Es werden genügend Schlafhormone ausgeschüttet, dadurch schützt du deine Drüsen (Schilddrüse, Zirbeldrüse, Hypophyse, Keimdrüsen, Nebennieren, Thymusdrüse), die Kraftzentren der Weiblichkeit.

Deine Zellen bleiben jung, deine Psyche ausgeglichen und der Zugang zu innerem Wissen erhalten.

[Beitrag Tagesrhythmus nach Ayurveda]

Ernährung

Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel und Fastfood. Viele Inhaltsstoffe, wie Glutamat, Konservierungsstoffe, Fluor, künstliche Farbstoffe schaden deinem weiblichen Organismus. Der Zellstoffwechsel kann dadurch massiv gestört werden.
Durch diese Ernährungsweise wirst du vielleicht kurzfristig satt, aber niemals von innen befriedigt sein.

Verwende also frische und hochwertige Produkte, so wirst du auch deine Seele nähren!

Tipp: Verzichte auf Fleisch und Wurstwaren, die destruktive Energien enthalten.

Stärkungsmittel u. a.

Achte darauf, dass deine Gewebe immer genügende Nährstoffe erhalten. Aus dem Ayurveda kennen wir besondere Stärkungsmittel für die Frau. Dazu zählen:

  • Ghee
  • Mandeln
  • Trockenfrüchte (Rosinen, Feigen, Pflaumen, Datteln)
  • Shatavari
  • Ashoka
  • Ashvaghanda
  • Aloe-Vera-Gel
  • Dashamoola
  • Ginseng
  • Johanniskraut
  • Melisse/Baldrian
  • Safran
  • Kurkuma
  • Triphala oder Amalaki

(Rezepte und Ernährungstipps erhältst du in gesonderten Blog-Artikeln)

28-Tage-Zyklus

Deine Monatsblutung sollte mit dem Mondzyklus alle 28 Tage wiederkehren und frei von Krämpfen und Schmerzen sein. Sie sollte 5 Tage dauern, wobei die ersten beiden unter stärkeren Blutungen verlaufen.
Die Zeit der Monatsblutung ist auch die Zeit des schöpferischen Rückzugs der Frau.

Beschwerden, rund um das Frausein sollten grundsätzlich auf natürlichem Weg mit Hilfe einer Kräuterapotheke ausgeglichen werden.

Entspannung

Finde ausreichend Entspannung zu deinen Tagesaktivitäten. Wähle ein Workout, was deinem Körpertyp entspricht:

Vata: kreativ, beruhigend, stressabbauend
Pitta: sportlich, dynamisch ohne Leistungsdruck
Kapha: gesellig-aktivierend, mit gesunder Herausforderung

Plane täglich mindestens 30 Minuten Entspannungsphase ein. Möglichst auch ein Yoga-Set, welches dich aus deiner derzeitigen Situation und Komfortzone heraustransformiert.

Im Kundalini-Yoga gibt es unzählige kraftvolle Yoga-Übungsreihen und Meditationen, um dich weiterzuentwickeln.

[Beitrag: Stress managen und bewältigen]

Möchtest du wachsen?

Brauchst du jemanden, der dich an die Hand nimmt und dir die nächsten Schritte in deine neue weibliche Kraft, Selbstliebe und Freiheit vermittelt?

 

Erfolgsflow! - Die weibliche Erfolgsenergie

 

Der Vortrag "Wo will dein Herz hin?"

 

 

 

 

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