Entschlacken, aber wie?

Fühlst du dich schwer und träge?

Hast du mal wieder richtig zugelangt bei auf dem großen Festtagsbuffet und/oder dich in letzter Zeit zu wenig bewegt?

Ayurveda bietet eine einfache Methode um Toxinen, Schlacken und Pfunden adieu zu sagen.

Mit Hilfe eines gezielten Entschlackungsprogramm kannst du durch Kichari-Fasten dein Wohlfühlgewicht erreichen.

Für das kleine Entschlacken daheim bereite dir regelmäßig den Eintopf mit Mungdhal und Reis oder eine Mungdhal-Suppe (ohne Reis) zu:

DEIN_KICHARI_REZEPT

(Klicke den Link!)

Vata-Typen: dürfen viele erdige Gemüse hinzufügen, ausreichend Basmati-Reis/alternativ Gerste und weniger Bohnen/Mungdhal essen.

Pitta-Typen: sollten reichlich Gemüse, insbesondere Stangensellerie und Kräuter, zufügen.

Kapha-Typen: sollten schärfer würzen und den Reis/alternativ Gerste stark reduzieren.

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Fühl dich wieder wohl!

Viel Freude beim Nachkochen und guten Appetit!

Entschlacken individuelle Begleitung und lösen tiefliegender Hindernisse

Sehr gern begleite ich dich individuell bei deiner Entschlackung. So wirst du gestützt, gehst du planvoll vor und bleibst auf dem Weg. Du lernst deine Essmuster zu durchschauen und tiefliegende Blockaden zu lösen. Zudem werden dir wertvolle Hintergründe zum Ayurveda und der Heilspeise Kichari sowie Tipps, Bezugsquellen u. v. m. vermittelt.

Ich freue mich auf dich!

Hier geht es zu weiteren Infos zum Entschlacken nach Ayurveda:

Dharamleen Kerstin Ostendorp

Ayurveda- und Energiemedizinerin

Heilerin

Heilpraktikerin