Verdrängte Gefühle wahrnehmen

Wie du dich wieder tiefer und besser fühlen wirst…

Hast du manchmal das Gefühl, du kannst dich nicht richtig fühlen? Du bist mehr im Außen und fremdgesteuert, als innen, bei dir?

Es ist so wichtig unsere Gefühlswelt bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und zu steuern.

Beispiele dafür, dass du dich nicht mehr fühlst

Das Gefühl der Verpflichtung im Job, um den Lebensunterhalt bestreiten zu können. Viele gehen einer Tätigkeit nach die nicht ihren wahren Neigungen entspricht oder wo nicht gefördert werden. Es sind Gefühle von Frust und Abhängigkeit, die zur Normalität geworden sind. Es gibt einen gewissen Mainstream zu jammern und immer weiter damit zu machen.

Das Gefühl als Mutter nur für andere zu funktionieren. Wenn sie eingebunden ist für die Familie und eventuell auch für den Unterhalt zu sorgen. Wenn für ihre Bedürfnisse über Jahre kein wirklicher Raum da war. Wenn die Selbstverwirklichung zu Gunsten der Kinder vernachlässigt wurde. Sie hat „verlernt“ die eigenen Gefühle wahrzunehmen.

Das überwältigende Gefühl, wenn wir größeren Vereinigungen und Organisationen angeschlossen sind oder auch in der Clique/Peer-Group. Die fremden Entscheidungen können überwältigend sein. Solange einige Mitglieder die Führung übernehmen, also andere von der Mitgestaltung ausgeschlossen sind, so werden letztere häufig überrannt, nicht gesehen und gehört. Sie laufen mit und wissen eventuell gar nicht mehr was eigentlich ihre Gefühle und Meinungen sind. Sie sind ein einer Art „Hypnose“ gefangen.

Auch auf Grund traumatischer Situationen sind Gefühle oft tief verschlossen, so dass sie nicht gefühlt werden.

Freiheit zurück gewinnen

Die Seele will das du frei bist. Die Seelenenergie ist deine stärkste Kraft und sie ist groß, mächtig und ausgedehnt. Das was darüber liegt sind die negativen Gedanken und Gefühle. Erfahrungen bringen Gefühle mit sich und daran wächst du.

Niemand bekommt Aufgaben im Leben, die für sie/ihn nicht zu bewältigen sind.

Gedanken, Gefühle, Taten sind schöpferisch. Du kreierst dein Leben und deine „Gefangenschaft“ selbst.

5 Tipps dich wieder besser und tiefer zu fühlen:

1. Tipp: Reflektieren und Annehmen

Reflektiere deine Situation ehrlich und behutsam. Nimm dich so an wie du bist. Lerne wieder mehr dich selbst zu fühlen, anstatt die Gefühle von anderen aufzusaugen. Sei ehrlich, auch wenn es weh tut. Nur so kannst du dich aus deiner Situation heraus transformieren. Nimm an ohne dich zu malträtieren oder zu peinigen. Ja, Selbstlügen kommen vor, wir erschaffen sie in unseren Gedanken. Damit bist du nicht allein.

2. Kraft tanken und lösungsorientiert denken

Kenne deine Kraftquellen. Was gibt dir Kraft? Was bereitet dir Freude? Folge der Freude. Folge neuen positiven Ideen. Stelle dir dafür offene in die Zukunft gerichtete Fragen, die zu Lösungen führen und nicht ins Desaster.

3. Entscheide dich

Lerne für dich selbst zu entscheiden. Gehe in kleinen Schritten voran. Entscheide zuerst in eher unspektakulären Angelegenheiten, sobald du mehr Zutrauen gewonnen hast, entscheide die für dich wesentlichen Dinge.

4. Komm in die Handlung und bleibe dran

Mit der ersten Entscheidung komm dann auch in die erste(n) Handlung(en). Erst kommt der Gedanke, das Wort, die Tat.

Nur die Tat zählt, um dich aus deiner Situation zu befreien und zu erheben.

Traue dem Prozess. Handele kontinuierlich, bleibe dabei. Du wirst schnell positive Gefühle erfahren und vorankommen. Mit jeder Handlung wächst du.

5. Lass die Liebe in dein Herz

Die Liebe heilt und erlöst. Verzeihe dir. Öffne dein Herz immer weiter. Die Liebe ist stärker als die alten engen Gefühle. Durch die Liebe kommen die festen und verschlossenen Energien zum Fließen. Dein ganzes Sein wird transformieren.

Beginne jetzt

Du willst dich besser fühlen, dann beginne jetzt. Nimm dir eine beschwerliche Situation vor und gehe die 5 Schritte durch.

Trägst du größere Träume in dir und wünscht dir Hilfe auf deinem Weg?

Sehr gern begleite ich dich auf deinem Weg.

1. Du willst eine Bestandsaufnahme, Gefühle lösen, Heilung?
2. Du willst dir eine neue Zukunft aufbauen, Klarheit und Ideen finden?
3. Du willst weitere Hindernisse (z. B. Glaubenssätze) beseitigen und erste Schritte auf deinem neuen Weg gehen?

Deine Situation schaue ich mir gern in einem Klarheitsgespräch an, ich kann dir dann auch mögliche Auswege aufzeigen.

Melde dich hier an, wenn du aus den alten Gefühlen aussteigen willst:

Ja, ich will Klarheit gewinnen

Alles Liebe

Deine Dharamleen