Das Kapha-Dosha ist schwer, kalt, weich, ölig, süß, stabil und schleimig. Dies sind die sieben Eigenschaften, die von den Elementen Erde und Wasser verursacht werden. Du findest die Eigenschaften sowohl im menschlichen Körper, in der umgebenden Materie, als auch in der gesamten Atmosphäre.

Die Eigenschaften von Kapha-Dosha sind schwer, ölig, schleimig, kalt, stabil, glatt, fest und träge

Stabiler und schwerer Körperbau, große Stärke und Ausdauer, geringes Hungergefühl und langsame Verdauung, ruhige und beständige Persönlichkeit, geht die Dinge methodisch und langsam an, langsame Auffassungsgabe, gutes Langzeitgedächtnis, ist schwer aus der Ruhe zu bringen, tiefer und langer Schlaf, neigt zu glatter und fettender Haut, kräftiges eher dunkles Haar.

• Hat Dein Appetit nachgelassen?
• Fühst Du Dich lethargisch, träge, schwerfällig oder lustlos?
• Läuft Dir die Nase oder ist sie verstopft?
• Hast Du produktiven Husten/Husten mit Auswurf?
• Hast Du an Gewicht zugenommen?
• Empfindest Du Abneigung gegen Kälte und kalte Feuchte?
• Hast Du Wassereinlagerungen im Körper?
• Empfindest du Dich niedergeschlagen und antriebslos über einen längeren Zeitraum?
• Ziehst Du Dich zurück? Fühlst Du Dich schläfriger als zuvor?
• Löst Du Deine emotionalen Bedürfnisse mit Dir selbst?
• Fehlt Dir in letzter Zeit die Motivation für Deine Aufgaben?
• Stagniert Dein Leben, mangelt es Dir an geistigem Wachstum?
• Bewegst Du Dich langsamer als zuvor?
• Naschst Du mehr als sonst zwischen den Mahlzeiten?