Das Vata-Dosha ist rau, kalt, leicht, subtil, beweglich, schleimfrei und grob. Diese sieben Eigenschaften werden Elementen Luft und Äther verursacht. Du findest die Eigenschaften im menschlichen Körper, in der Materie als auch in der Atmosphäre.

Die Eigenschafen von Vata-Dosha sind beweglich, leicht, kalt, subtil, grob, rau und trocken.

Leichter Körperbau, geringes Gewicht, Neigung zu trockener Haut, unregelmäßiger Hunger und unregelmäßige Verdauung, Neigung zu trockenem Stuhlgang und Verstopfung, Abneigung gegen kaltes und windiges Wetter, haben eine schnelle Auffassungsgabe und ein gutes Kurzzeitgedächtnis, gehen die Dinge schnell an, sind begeisterungsfähig, einfallsreich und kreativ, neigen zu Sorgen und Kummer sowie zu leichten und unterbrochenen Schlaf.

• Ist Deine Haut trockener als gewöhnlich, juckend oder gespannt?
• Sind Deine Lippen spröde oder rissig?
• Fühlen sich Dein Rachen oder Deine Atemweg trocken an?
• Ist Dein Haar trockener als gewöhnlich, hast Du mehr gesplisste Enden?
• Bist Du zunehmend vergeßlich, nervös, labil, ruhelos oder unsicher?
• Sind Dein Appetit und deine Verdauung unregelmäßig?
• Verspürst Du zunehmend Blähungen oder Verstopfung?
• Nimmst Du Steifigkeit in den Gelenken und Muskeln wahr?
• Nimmt das Knacken in Deinen Gelenken zu?
• Hast Du häufiger kalte Füße?
• Kannst Du Dich schlecht konzentrieren?
• Fühlst Du Dich nervöser, ängstlicher oder sorgenvoller als gewöhnlich?
• Kannst Du schlecht einschlafen oder ist Dein Schlaf unruhiger geworden?
• Machst Du Dir viele Gedanken, oder springt der Geist von einem Gedanken zum nächsten.
• Hast Du trockenen Husten?