Ayurveda-Intensiv am Senftenberger See
Intensivprogramm - Mehr Energie als Visionärin
Einstieg ab 01.01.2021 möglich
Du möchtest deine Herzensbotschaft vielen Menschen vermitteln, du leistest sehr viel.
Als Visionärin und Vorbild liegt es in deiner Verantwortung Gruppen zu inspirieren, doch zu oft fühlst
du dich energielos, verpflichtet und genervt. Das willst du jetzt ändern:
- Ein Energie-Tag mit Dharamleen (2 x 2 Stunden live*).
- 1 x 45 minütiges Online-Nachtreffen (live online)
- 2 x Heilsession
- Individueller Ernährungsplan, Rezepte und Aufgaben
- Yoga-Übungen und/oder Meditation aus dem Kundalini-Yoga
- Individuelles Life- und Energie-Coaching
- Begleitende Email-Unterstützung für insgesamt 12 Wochen
Sei dabei, wenn die Energie für deine Visionen erschöpft ist, du dich genau jetzt wiederbeleben und aus ganzem Herzen dein Leben voranbringen willst.
Ayurveda - Ich bin eine Frau
Anmeldung für Juni 2019 möglich
Eine ganze Woche, die sein, die du schon immer warst. Du etablierst eine Lebensart, die deinem wahren Sein entspricht.
Durch die Stille erfährst du dich selbst, durch die Liebe transformierst du deinen Schmerz, durch die Freude erhebst du dich über die Bitterkeit in deinem Leben:
- Kundalini-Yoga und Meditation satt
- Heilung für die Frau durch Yoga und Ayurveda
- Ein erfülltes Herz
- Ayurvedische Ernährung erlernen
- Deinen Körpertyp bestimmen
- Selbsterkenntnis und Transformation
- Kräuterwissen
- Aktiv-Programm in der Natur
- Frauenpower und Gemeinsamkeit
- Freude und Gelassenheit
Ayurveda-Ernährung in Einzelbetreuung
Termin fortlaufend, nach Absprache möglich
An diese Tag stehen ich Dir 4 Zeitstunden für die intensive Einzelbetreuung zur Verfügung, plus 2 telefonische Nachgespräche:
- Wir nehmen deine Ist-Situation auf und stimmen dein Intensiv-Programm ab
- Du richtest dich verbindlich auf deine Gesundheitsziele aus
- Du erhältst individuelle Ernährungs-Tipps und alltagstaugliche Anpassungen
- Wir wählen geeignete Lebensmittel und eventuell Nahrungsergänzungsmittel für dich aus
- Du lernst die ayurvedischen Grundlagen für die Zubereitung und Kombination von Lebensmitteln
- Wichtige Zubereitungen demonstriere ich dir persönlich, du gehst in die aktive Umsetzung
- Du bekommst Hilfe, um Essmuster und Gelüste (Kaffee, Zucker, Weißmehl) zu durchbrechen
- Du erhältst individuelle Lifestyle-Tipps und alltagstaugliche Anpassungen
- Du erhältst die besten Tipps, um energiegeladen durch den Tag zu gehen
- Das Ayurveda-Wissen ist auf deine aktuellen Bedürfnisse und in dein Tempo zugeschnitten
- Du erhältst eine Tages-/Wochenplanung für zuhause
Ayurveda-Kichari-Fasten mit Aktivprogramm
Anmeldung für September 2018 oder Januar 2019 möglich
Das Ayurveda-Intensiv-Programm findet im Herzen von Senftenberg in der Lausitz statt. Du bist in einem frisch restaurierten Baudenkmal untergebracht. Im Verlauf des mehrtägigen Kurses lernst du:
- deine Darmtätigkeit zu regulieren
- deinen Stoffwechsel anzupassen
- die ayurvedischen Prinzipien und Kochregeln kennen
- du erfährst Stille und Anbindung durch Yoga und Meditation
- du aktivierst deinen Körper an der frischen Lausitzer Luft
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In der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf und das Herz beginnt zu sprechen.
Weisheit der Indianer
Ayurveda-Kur im Hochland Sri Lankas
