Wähle Wandel und Erfüllung
- Überwinde Dauerstress und Übermüdung
- Sei die Nummer 1 in deinem Leben
- Erlaube dir deine Wünsche, statt anderen bei einem erfüllten Leben zuzuschauen
- Lebe jetzt!
4 ganzheitliche Module
Nimm dir ca. 20 Minuten Zeit für die Infos, die dein Leben verändern können:

Wie geht es dir, wenn du ganz ehrlich in dich hinein hörst? Bist du im Dauerstress, übermüdet und überarbeitet? Unterwirfst du dich vielen Verpflichtungen, die dich an den Rand deiner Leistungsfähigkeit bringen? Deine Ernährung gibt dir weder Energie noch tut sie dir gut? Deine derzeitige Lebensweise führt zu Unwohlsein und Stresssymptomen?
Dann ist Zeit für Veränderung. Wo hat dich der ganze Stress hingebracht? Bist du wirklich in deiner vollen Kraft, wenn du alles unter Zeitdruck erledigst? Bist du die ganze Hetze eigentlich satt? Wie wirkt sich deine Lebensweise auf dein privates und berufliches Umfeld aus?
Wie wäre es, wenn du deine Einzigartigkeit nutzen könntest und das Leben dabei in einfacherer Bahnen gelenkt wird? Deine Ernährungsweise und Art zu Sein würde ganzheitlichen Gesetzen folgen? Deine Bewusstheit für die Umstände würde steigen, du findest Lösungen und Frieden und wächst zusätzlich dabei persönlich?
Mit dem Programm "Gesund&Sein" bekommst du transformierende Methoden an die Hand, mit denen du dich gesund und entspannt hältst, aus einer neuen Perspektive deine größten Ziele angehst. Auf einfache Weise überwindest du destruktive Gewohnheiten deiner Vergangenheit.
Dein inneres Wissen lernst du besser zu nutzen und darauf zu vertrauen.
Als Ayurveda-Medizinerin, Kundalini-Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin, bin ich der Gesundheit verpflichtet. Fast mein ganzes Leben habe ich mich intensiv mit gesunder Ernährung, den Lebensgesetzen und Spiritualität auseinandergesetzt. Jetzt gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen weiter.
Was möchtest du? Wünscht du dir mehr Freiheit, Freizeit und Selbstbestimmung? Möchtest du mit der kosmischen Ordnung schwingen, oder dagegen leben?
Sehr gern helfe ich dir dabei. Entscheide selbst, deine Situation zum Besseren drehen.
Deine Dharamleen
Nutze deine Chance im unverbindlichen Kennenlerngespräch...
✓ Du kannst herauszufinden, wie du mit Hilfe der Ayurveda-Wissenschaften Dauerstress und Übermüdung überwindest.
✓ Du kannst herausfinden, auf welche Weise deine derzeitige Lebensweise langfristig gesundheitliche Folgen mit sich bringen wird.
✓ Du kannst dir erste Tipps für eine typgerechte Ernährung und einen achtsamen Lebensstil geben lassen.
Ich helfe dir! Im Ayurveda findest du die Antworten auf deine Fragen.
Melde dich hier an, damit du mit neuer Energie und Gelassenheit dein Leben gestalten kannst:
Deine Dharamleen
- Ayurveda-Medizinerin
- Heilpraktikerin
- Diplom-Biologin
- Yoga-Lehrerin
- Wegbegleiterin
Das sagen meine Kunden:
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Habe sehr profitiert von dem Programm, fundiertes Konzept und eine sehr individuelle und kompetente Begleitung von Frau Ostendorp.
Martina G. Business-Coach
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Hallo liebe Kerstin, vielen Dank für deine kompetente Begleitung beim Kichari-Fasten. Im Oktober 2015 habe ich es begonnen! Das Fasten brachte mich in den ersten Tagen an meine Grenzen. Ich hätte nicht gedacht, dass mich Zucker, Kaffee, Wein und Fleisch im Leben so beeinflussen. Ich habe das Fasten 9 Wochen gemacht und ich fühle mich phantastisch. Ich kann mittlerweile auch in eine Kaffeebar gehen, ohne dabei das Gefühl zu haben verzichten zu müssen. Was ist verbessert hat: Schlaf: tief und gleichmäßig, brauche nur noch 7 Stunden. körperlich fitter die Konzentrationsfähigkeit ist deutlich gestiegen meine Haut hat sich sehr verbessert Gewichtsverlust höheres Bewusstsein fürs Essen. Vielen Dank. Ich habe mein Essverhalten jetzt dauerhaft verändert.
Valerie Czernay Ergo- und Traumatherapeutin
Liebe Kerstin, vielen, vielen Dank! Eher aus Zufall habe ich bei Deinen Kochkurs mitgemacht und ich hätte nie gedacht, dass etwas so grundsätzliches für mich daraus entstehen kann.
Ich bin schon um einiges schmaler geworden und fühle mich sehr viel besser. Das Verdauungsfeuer war für mich der Schlüssel. Im neuen Jahr melde ich mich, so dass wir mit der Stille-Therapie starten können.Beste Grüße
Carola Sandvoß Designerin
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Meine Frustration bei der Arbeit und auch ein paar Kilos zu viel bestimmten die Gedanken meine Tage. Deswegen wandte ich mich an Dharamleen.
Norbert J. Finanzdienstleister
Eine Woche lang Kichari-Fasten waren nicht nur eine neue Erfahrung für mich sondern auch eine Wohltat. Ich fühlte mich leichter und fröhlicher.
Auch ihre Hinweise und Tipps zu meiner Sicht auf die Welt führten zu einer neuen Gelassenheit bei der Arbeit und dadurch zu besseren Ergebnissen.
Sie hat mir sehr geholfen.
Kerstin Ostendorp hat mich mit auf eine Reise genommen, zu meinen Wurzeln und somit in die Tiefe meines Seins.Ich lernte Kerstin Ostendorp „durch Zufall“ in einer schwierigen Lebenssituation kennen, die sich im Nachhinein als wertvoller Reinigungsprozess auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entpuppte.Kerstin Ostendorp hat sich auf diesem Weg als humorvolle, kompetente und erfahrene Begleiterin erwiesen, wofür ich ihr von Herzen dankbar bin. In unseren Coachingstunden hat sie es mit ihrer klaren und authentischen Art stets geschafft, mich zu motivieren, diesen Wachstumsprozess durchzuhalten.Mit ihrer herzlichen Art hat sie mir stets konkrete Unterstützung angeboten, wenn ich mal wieder nicht weiterwusste.Ich bin sehr dankbar für die einfühlsame Begleitung, die ich erfahren durfte, denn seit dem hat sich mein Leben deutlich zum Positiven verändert. Ich bin wesentlich kraftvoller, klarer, strukturierter und glücklicher als früher.Alle „ayurvedisch-yogischen“ Tipps haben mir geholfen nach und nach einen neuen Lebensstil zu entwickeln. Ich fühle ich wie neu geboren und lebe inzwischen dauerhaft auf einem ganz anderen Energie-Level.Anna M. Therapeutin
Bevor ich in das Ayurveda-Programm von Dharamleen kam war ich sehr konditioniert und konnte nie meinen eigenen Weg gehen. Erst waren es die Kinder, dann habe ich beide Elternteile nacheinander gepflegt.
Schon das Vorgespräch war unglaublich toll, so dass ich mich schnell für eine 8-wöchige Begleitung entscheiden konnte. Ich fühlte mich bei jedem Gespräch mit Dharamleen wahnsinnig wohl und habe sogar die oft schwierige Zeit der Veränderung genossen. Es war ein Weg der Selbstreflexion und Erkenntnis. Dharamleen hat mein Leben mit Freude, Sinn und Selbstachtung bereichert. Ich bin unendlich dankbar dafür. Ich hatte mir nicht vorstellen können, dass sich das Leben so leicht anfühlen kann.
Anna-Maria Leukert Verwaltungsfachangestellte
Ich stand nur noch unter Strom und mein Gewicht war völlig aus dem Ruder gelaufen. Dharamleen hat mit mir zusammen ein Konzept entwickelt, wie ich meine Selbstständigkeit gelassener angehen konnte und dabei auch noch effizienter wurde. Auch mein Gewicht habe ich inzwischen im Griff. Alleine hätte ich das alles nicht geschafft, vielen Dank liebe Dharamleen für deine Unterstützung und Hilfestellung.
Marlen K. Arnold
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Von Anfang an war ich von den Beiträgen von Dharamleen begeistert, so wie sie den Ayurveda herunterbricht und thematisch verpackt – wirklich hervorragend. Als Therapeutin bin ich sehr geschult, doch als ich mit Dharamleen ins Gespräch kam und sie bei mir immer die richtigen Knöpfe drückte, wusste ich hier bin ich richtig. Im Ayurveda-Programm haben wir sensationelle Lösungen für mich erarbeitet. Jetzt weiß ich was ich will, ich bin persönlich und beruflich einen sehr großen Schritt vorangekommen. Danke dafür!
Ute B. Heilpraktikerin
Frau Ostendorp hat mir mit ihrer Beratung sehr viel Mut gemacht. Sei betrachtet jede Situation aus einer ganzheitlichen Perspektive. Letztlich entwickelte sich mein Leben in eine ganz neue Richtung, ich hatte plötzlich viel mehr Klarheit und Weitblick. Die nötigen Schritte für meine neue Zukunft sind perfekt durchdacht.
Dank Frau Ostendorp und ihrer einfühlsamen Beratung bin ich sehr schnell an einen persönlichen und beruflichen Wendepunkt gekommen und konnte jetzt mein ganzes Leben neu ausrichten. Vielen Dank und herzliche Grüße Ihr Joachim Petri
Joachim P. Elektro-Meister
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Ich hatte wirklich schlechte Lebens- und Essgewohnheiten und lebte sehr über meine Kräfte hinaus. Meine Psyche war extrem angeschlagen. Das wertvolle Wissen von Dharamleen und die wöchentliche Online-Begleitung bei der Umsetzung einer regelmäßigen Morgenroutine haben mir sehr geholfen. An der ayurvedischen Lebensart habe ich richtig Spaß gefunden. Ich konnte vieles in meinem Leben komplett drehen und fühle mich so frei, fast wie neu geboren.
Dharamleen war immer zu 100% zugewandt, sehr verständnisvoll und doch konsequent in ihren Anleitungen. Ich gehe in jedem Fall weiter mit Dharamleen und freue mich schon auf das neue Programm.
Eileen D. Personalsachbearbeiterin
Durch den Verlust meines Mannes und einer neuen beruflichen Position mit neuen Vorgesetzten streikte ständig mein Darm und auch meine Haare gingen immer mehr aus. Außerdem fühlte ich mich traurig und schlapp. Niemals zuvor hatte ich mir Gedanken gemacht, welche Lebensmittel für mich geeignet sind. Im Rahmen des individualisierten Seelenkraft-Programmes von Dharamleen erhielt ich einen Ernährungsplan und einige zielgerichtete Ayurveda-Tipps. Es ging mir schnell besser und außerdem war ich regelrecht resistent gegen den Stress geworden.
Die Meditationen sind ein echter Hammer. Super!
Rosa M.-H. Textile Beratung und Verkauf
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