Ayurveda-Ernährung und Heilpraxis

Verabschiede dich von stressbedingten Symptomen und der Schwere des Alltags

Wähle Wandel und neue Lebendigkeit...

  • Balanciere Erschöpfungszeichen mit typgerechter Ernährungsweise und neuen gesunden Lebensgewohnheiten.
  • Nimm deine wahren Gefühle an. Stelle dich an die 1. Stelle in deinem Leben.
    Folge deinem Bedürfnis nach Ruhe, Natur und Gemeinschaft.
  • Erkenne deine Qualitäten, lerne den Perfektionismus loszulassen. Werde gelassener und erreiche Ziele mit Leichtigkeit.
  • Regeneriere und heile von innen heraus auf allen Ebenen, physisch, mental und emotional.

Wandel und neue Lebendigkeit als engagierte, bewusst lebende Frau ...

Du bist Frau, engagiert in Beruf oder Familie und hast das Gefühl das Leben fließt an dir vorbei. Du fühlst dich nicht gesehen oder wertgeschätzt, obwohl du so viel leistest?

Deine eigenen Bedürfnisse bleiben unerfüllt? Dann bist du nicht alleine, tatsächlich ist es ein Art Seuche, so viele Frauen sind müde, frustriert und gesundheitlich angeschlagen.

Hier bist du richtig mit deinem Wunsch nach tiefgreifender Transformation, Gesundheit, neuen Perspektiven und deiner einzigartigen Seelenentfaltung.

Dein Herz bedrückt, wie ausgelaugt? Du kannst jederzeit neu wählen: Neue Energie, neue Ausrichtung und neuen Lebensmut. Alte Systeme und Strukturen überwinden.

Hier zeige ich dir eine ganzheitliche Lösung und begleite dich in dein völlig neues Sein!

  • Du balancierst deinen Körper mit ayurvedischen Maßnahmen
  • Deine Ernährung wird zur Medizin
  • Du erfährst, wie du deinen Alltag heilsam einrichtest.
  • Du wirst deine Gefühle besser wahrnehmen und emotional geklärt sein.
  • Du gehst für dich, dein Weg wird sichtbar: Gesundheit, Vitalität, harmonische Beziehungen, bessere Job/Business-Möglichkeiten.
  • Du erfährst tiefe Verbundenheit mit deinem wahren Sein.

Die 4 Module für Wandel und neue Lebendigkeit:

Intensiv Begleitung mit Ayurveda, Energie-Medizin und Heilen

Überwinde Dauerstress und Übermüdung - Dafür schöpfen wir aus den Weisheitslehren des Ayurveda, den Lebensgesetzen, ganzheitlicher Lebenshilfe, Meditation und Yoga. Die Module und erforderlichen Schritte werden an deine aktuelle Situation angepasst:

Ernährung - Iss das Richtige

„Deine Nahrung sei dein Heilmittel“. Frische oder frisch zubereitete Nahrung gibt dir die größtmögliche Energie. Aus den Reaktionsweisen mit deiner Umwelt kannst du deinen Körpertyp bestimmen.

Wenn du dann die Eigenschaften der Lebensmittel nach den ayurvedischen Prinzipien nutzt, kannst du dich heilen.

Du lernst wichtige Gewürze und Heilmittel des Ayurveda kennen und kannst sie für dein Wohlbefinden nutzen.

Erneuerung - Stress lass nach

Dauerstress führt auf lange Sicht zu vielen Disbalancen im Körper, wie zum Beispiel innerer Unruhe, oberflächlichem Schlaf, Haarausfall, einem gestörten Hormon-, Nerven und Immunsystem. In der westlichen Welt vollzieht sich unser Alltag sehr schnelllebig und viele Reize sind zu verarbeiten. Daher ist es ist wichtig Strategien und Methoden zu kennen, um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Du lernst in diesem Modul wie du Stress verhindern kannst und die Folgen von Stress reduzierst.

Einklang mit den kosmischen Kräften

Das Leben ist spirituell, es ist uns mehr oder weniger bewusst. Die Trennung von der schöpferischen Quelle bereitet uns Leid, eine Wiederanbindung an die kosmischen Kräfte erleichtert uns das Leben. Sorgen, Zweifel, schwierige Entscheidungen lösen sich auf, wenn wir vertrauen und das Leben annehmen wie es ist. Du lernst in diesem Modul dich zurück zu besinnen, auf deine innersten Bedürfnisse, diese zu erkennen und zu leben.

Exzellenz - Einzig oder artig?

Deine innersten Bedürfnissen kommen in Einklang mit deiner äußeren Wirklichkeit. Du wirst begleitet und arbeitest mit ganzheitlichen Impulsen, um damit die Zerrissenheit und Trennung in dir aufzulösen und neue Perspektiven für ein gesünderes und erfüllenderes Leben zu kreieren.

Du kommst so deiner einzigartigen Lebensaufgabe näher und erschaffst dir die Grundlage für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude auf allen Ebenen des Seins.

In einem ausführlichen Klarheitsgespräch besprechen wir ganz unverbindlich deine aktuelle Situation und ich zeige dir einen Lösungsweg für dich auf:

Vereinbare hier dein unverbindliches Klarheitsgespräch

Das sagen meine Kunden:

Es ist schon verrückt: während des Schreibens fühlte ich mich sofort wie energetisiert und freudig und mit mir verbunden. Nicht, dass ich sonst nicht freudig bin oder so, doch sobald ich an unsere Gespräche denke, bin ich viel verbundener mit allem...

Meine Erfahrung mit Kerstin:


Ich meldete mich bei Kerstin, da ich vorhatte, gesünder zu essen, abzunehmen und auch wieder mit Fitness zu beginnen. Nach dem Kennenlerngespräch wusste ich, dass ich mit ihr arbeiten möchte. Ich löste ein 3-monatiges Mentoring.


In der ersten Zeit ging es vor allem um Ernährungsgewohnheiten. Wir hörten wir uns einmal die Woche für ein längeres Gespräch via Zoom. So gelang es mir, alles gut umzusetzen, worüber ich natürlich sehr froh war!


Einige Zeit nach dem Start bei Kerstin erfuhr ich bei meinem regulären Besuch bei der Brustspezialistin, dass ich in der rechten Brust einen bösartigen Tumor hätte, der zum Glück nicht aggressiv sei, der aber entfernt werden müsse.  Nach einigen weiteren Abklärungen, MRI, Gentest etc. stand dann die OP fest.


Ohne diese intensive Begleitung hätte ich diese nicht einfache Situation, die zu Beginn mit viel Warten auf Untersuchungsergebnisse einherging, niemals so gut durchlebt! Kerstin und ich hörten uns immer noch wöchentlich, doch wir redeten nicht mehr übers Essen, sondern Kerstin kreierte auf mich abgestimmte Meditationen.


Ich hätte nie gedacht, dass dies über Zoom so gut funktioniert! Und obwohl ich schon seit längerem einmal die Woche in eine Therapie gehe und eine grossartige Therapeutin hab, kam ich in diesen Meditationen zu tiefgreifenden, emotionalen Erkenntnissen, die mir völlig neu waren. Mit Kerstin gelang es mir, einen neuen und anderen Zugang zu mir zu finden, meinen Körper, meine Seele, mein Innenleben besser zu verstehen.


Von Kerstin begleitet zu werden, bedeutet: sowohl in gesundheitlich-medizinischen auch als auch seelisch-psychischen Bereichen kompetent beraten zu werden, ganzheitlich gesehen bzw. wahrgenommen zu werden, in ein liebevolles Gespräch mit sich selbst zu kommen, mehr über sich zu erfahren, gewissen Strategien, die man sich angeeignet hatte, auf die Spur zu kommen und sie (langsam) zu transformieren.


Kerstin, ich danke dir aus tiefstem Herzen!

Wer bist du?

Du weißt, was du willst und bist gern selbstbestimmt tätig. Als engagierte Frau fühlst du dich verpflichtet viel zu leisten und gute Resultate abzuliefern. Du realisiert, dass du bisher vor allem für andere oder für dein Business lebst und nur selten an dich denkst.
Deine wahren Wüsche nach Partnerschaft, Freizeit, Urlaub, Freunden hast du vernachlässigt?

Dein Verstand leitet dich und du wolltest beweisen, was du alles kannst und wie Erfolg geht. Dein Herz und deine wahren Bedürfnisse hast du dabei außer Acht gelassen, jetzt suchst du einen Weg aus dem Dauerstress und der zunehmenden Ermüdung.

Dir fällt es immer schwerer zu regenerieren und dein Körper zeigt deutliche Symptome:
Unruhe am Abend, Schlafmangel, Verdauungsprobleme, innere Zerrissenheit, Wertlosigkeit, Einsamkeit, Unzufriedenheit...

Für ein erfülltes und freudiges Leben fehlt dir der Mut und ein klarer Wegweiser. Du bist verunsichert, viele Jahre warst du in selbst auferlegten Rollen und gesellschaftlichen Konventionen gefangen. Du möchtest jetzt eine Lebenswende einleiten, denn in deinem Inneren schlummern viele Wünsche und Träume, die du in die Wirklichkeit bringen möchtest.

  • Du weißt, nur wenn du gesund bist und voller Energie, dann kannst du maximal deine Talente und Fähigkeiten einbringen.
  • Du weißt, dass du oft gegen dich gehandelt hast und dass bei spürbaren Erschöpfungszeichen eine Ernährung nach deinem Stoffwechseltyp mit ergänzenden Powerfood die besten Ergebnisse bringt.
  • Du weißt, wie wichtig und wertvoll es ist, eine gesunde Lebensweise zu erlernen und ganzheitliches Zeitmanagement in den Alltag zu integrieren.
  • Du weißt, wenn du dich auf neue Bewegungsformen und/oder Meditation einlässt, dann kannst du Energie gewinnen und leicht positive Gewohnheiten etablieren.
  • Du weißt, wie unterstützend Yoga und Meditation wirken, um den Geist zu beruhigen und dabei helfen das Immun- und Hormonsystem auszugleichen.
  • Du weißt, dass die Fähigkeit gelassen, freudvoll und transformierend zu handeln aus deinem Herzen kommt und frei ist von Konzepten und hinderlichen Glaubenssätzen. Diese Konzepte und Glaubenssätze möchtest du überwinden.
  • Du weißt, dass es entscheidend ist wie du mit dir selbst umgehst und damit deine Gesundheit und dein Energielevel bestimmst.
  • Du weißt, wie du denkst und handelst das kreiert deine sichtbare Wirklichkeit.

Du möchtest deine Begeisterung und deine Herzpower wieder spüren?

Du bist bereit für einen neuen ganzheitlichen Lebensstil, der positiv und nachhaltig deine Lebensenergie, deine Ausstrahlung, deine Gesundheit und dein Bewusstsein beeinflusst? Du möchtest, dass sich dein Leben von der fröhlichen, gelassenen und entspannten Seite zeigt.

Dann bist du hier richtig. Lasse dich von mir mit dem ganzheitlichen lebensverändernden Mentoring durch deinen Wachstumsprozess begleiten.

Große Veränderungen kannst du bereits innerhalb von 3 - 9 Monaten (1500 Euro monatlich) vollbringen.

Für eine Teilnahme am Mentoring-Programm melde dich noch heute für ein erstes unverbindliches Klarheitsgespräch an.

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Verabschiede Dauerstress und Übermüdung

Mit der "Rebirthing" Erneuerungs- und Anti-Stress-Begleitung unterstütze ich dich einen Lebensstil zu verwirklichen, die dir mehr Liebe, Lebendigkeit, Herzpower und Erfüllung schenkt.
Du lernst dich gemäß deines Stoffwechseltyps zu ernähren und neue förderliche Alltagsgewohnheiten zu integrieren.
Wir arbeiten gemeinsam an deinen alten Gedankenmustern, Selbstlügen, einschränkenden Entscheidungen und Energieräubern.

Du lernst den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu lenken, diese Schritt für Schritt auf ganzheitliche Weise zu planen und umzusetzen. So kannst du mit wenig Einsatz viel mehr erreichen.

  • Gesunder Lebensstil und Eigenkompetenz in Gesundheitsfragen: Du richtest deinen Fokus auf eine förderliche Lebensweise, deinen Körpertyp und eine alltagstaugliche Power-Ernährung.
  • Ein dauerhaft hohes Energielevel: Du integrierst eine neue Tagesroutine, Yoga- und/oder Meditation-Praxis.
  • Ein neues Denken: Du räumst auf mit alten Mustern, die dich abhalten deine Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen.
  • Lebensgesetze und Spiritualität: Du heilst von innen nach außen und öffnest dein Herz für die kraftvolle Energie der Liebe.
  • Deine Begleitung: Mit dem ganzheitlichen Einzel-Sitzungen kommst du schnell deiner Lebensaufgabe näher.

Ja, ich will!

Dauerstress und Übermüdung überwinden:

  • Balanciere Erschöpfungszeichen mit typgerechter Ernährungsweise und neuen gesunden Lebensgewohnheiten.
  • Erkenne deine Qualitäten, lerne den Perfektionismus loszulassen. Werde gelassener und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit.
  • Nimm deine wahren Gefühle an. Stelle dich an die 1. Stelle in deinem Leben. Folge deinem Bedürfnis nach Ruhe, Natur und Gemeinschaft.
  • Regeneriere und heile von innen heraus auf allen Ebenen, physisch, mental und emotional.

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Erneuerung
Überwinde Dauerstress und Übermüdung

Nimm hier zu mir Kontakt auf:
Schildere mir kurz deine Situation in der du feststeckst und wo du hinwillst.
Sende mir dafür das Formular zum Klarheitsgespräch:

Das Klarheitsgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Dauer ca. 45 Minuten.

Hier anmelden...

🔒 Du willigst ein, dass Dharamleen dir für die Abwicklung des Klarheitsgespräches deine Daten speichert und weitere Ayurveda-Info-Emails zusendet. Du kann jederzeit deine Einwilligung widerrufen.

Der Programmablauf ist auf dein persönliches Wunschergebnis ausgerichtet:

Überwinde Dauerstress und Übermüdung im Mentoring-Programm

Beispiel:

  • Wöchentlich Transformation und Heilung (online oder offline Sitzungen*) für mehr Lebendigkeit: Clearings, Mindset, ganzheitliche Planung, typgerechte Ernährung und zu einem kraftvoll-entspannten Lebensstil.
  • Praxis: Etablieren einer neuen Tagesroutine, um Stress besser zu widerstehen.
  • Individuell abgestimmter Ernährungsplan, Rezepte und Aufgaben.
  • Individuell abgestimmte Meditationen, ggf. Yoga-Übungen aus dem Kundalini-Yoga.
  • Praxis: Eigene Umsetzung transformativer Impulse und Aufgaben.
  • Training: Abgleich der Ergebnisse aus den Impulsen und Aufgaben in persönlichen Einzelgesprächen.
  • Support: Einfühlsame prozessbegleitende E-Mail-Unterstützung für die Dauer der Begleitung.
  • Support: Für Fragen ist der Kontakt via Messenger (WhatsApp, Telegram) möglich.

Dauer: 3 - 6 - 9 Monate
Honorar: 1500 Euro pro Monat

* Wir verständigen uns, ob die persönlichen live Treffen online oder offline stattfinden.

Diese Begleitung ist für dich, wenn du bereit bist für den wahrhaften Wandel, für Selbstfürsorge und dir von Herzen mehr Erfüllung in deinem Leben wünscht. Lebenszeit ist zu kostbar, um hektisch, orientierungslos und gestresst durch dein Leben zu gehen.Du willst dich an 1. Stelle stellen und deine Bedürfnisse ernst nehmen.

Willkommen, hier wirst du sehr schnell innerlich wachsen, Körper, Geist und Seele regenerieren und dein Leben in Liebe voranbringen.

Deine Mentorin:  Dharamleen Kerstin Ostendorp

Den ayurvedischen Erfahrungsschatz gebe ich mit ganzer Liebe an Frauen und Männer weiter, die mit Hilfe einer typgerechten Ernährung, einem ganzheitlichen Lebensstil und der Annahme der Lebensgesetze in ihre volle Kraft und Einzigartigkeit hineinwachsen wollen.


Diese Ayurveda-Begleitung hat seit 2009 schon vielen TeilnehmerInnen ihren Weg zu mehr Gesundheit, Lebendigkeit, Selbstbestimmung und inneren Frieden geebnet.
Sie konnten damit für sich und andere ein Umfeld erschaffen, das ihren innersten
Bedürfnissen und Werten entspricht.


Ich stehe ein für deine Heilung und Transformation vom Getriebensein hin zur Entfaltung innerer Kräfte, Präsenz und Gelassenheit.



Ayurveda, Energie-Medizin und Kundalini-Yoga sind meine Passion.

Das jahrtausende alte ayurvedische Wissen, die Lebensgesetze, Yoga- und Meditationspraxis sind meine wichtigsten Hilfsmittel, um Frauen in ihre Liebe, wahrhafte Präsenz, inneren Frieden und Freude zu begleiten.

Ich selbst nutze die Weisheiten aus dem Ayurveda seit rund 25 Jahren, seit 20 Jahren praktiziere ich Yoga. Als Kundalini-Yoga-Lehrerin leite ich seit 13 Jahren eigene Gruppen.

Von 2009 - 2012 studierte ich Ayurveda an der Middlesex University in Zusammenarbeit mit der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein/Hessen. Praktische Erfahrungen habe ich in Indien, Europa und in meiner eigenen Praxis gewonnen.

Ganzheitliche Heilung ist mir ein Herzensanliegen, sie schließt unsere seelisch-emotionale Verfassung ein und geht an die Ursache der Beschwerden. Geistig-energetisches Heilen, Energie-Medizin, Meditation und Yoga sind ideale Werkzeuge, um stagnierende Energien und Verstrickungen abzulösen und in die Selbstheilung zu gehen.

Die Natur als Ressource ist für mich wichtig. Ich liebe imposante Landschaften, Kräuter- und Obstgärten, die Tiere und Insekten. Erfahrungen in der Natur gehören auch zu meinen Mentoring-Tools, die ich vermittele.

Ich wirke als Ayurveda-Medizinerin, Heilerin, Trainerin für natürliche Erfolgsprinzipien, Heilpraktikerin, Diplom-Biologin und Pflanzenheilkundlerin. Meinen Erfahrungsschatz teile ich ihn sehr gern mit dir.

Ich begleite feinsinnige Frauen, Heilerinnen, Therapeutinnen durch ganzheitliches Mentoring ihren Dauerstress loszulassen und den Weg zu ihrer Einzigartigkeit zu eröffnen, damit sie wahrhaft frei und selbstbestimmt leben.

Deine Dharamleen Kerstin Ostendorp

Das sagen meine Kunden:

Martina G.

Habe sehr profitiert von dem Programm, fundiertes Konzept und eine sehr individuelle und kompetente Begleitung von Frau Ostendorp.

Martina G. Business-Coach
Valerie Czernay

Hallo liebe Kerstin, vielen Dank für deine kompetente Begleitung beim Kichari-Fasten. Im Oktober 2015 habe ich es begonnen! Das Fasten brachte mich in den ersten Tagen an meine Grenzen. Ich hätte nicht gedacht, dass mich Zucker, Kaffee, Wein und Fleisch im Leben so beeinflussen. Ich habe das Fasten 9 Wochen gemacht und ich fühle mich phantastisch. Ich kann mittlerweile auch in eine Kaffeebar gehen, ohne dabei das Gefühl zu haben verzichten zu müssen. Was ist verbessert hat: Schlaf: tief und gleichmäßig, brauche nur noch 7 Stunden. körperlich fitter die Konzentrationsfähigkeit ist deutlich gestiegen meine Haut hat sich sehr verbessert Gewichtsverlust höheres Bewusstsein fürs Essen. Vielen Dank. Ich habe mein Essverhalten jetzt dauerhaft verändert.

Valerie Czernay Ergo- und Traumatherapeutin

Liebe Kerstin, vielen, vielen Dank! Eher aus Zufall habe ich bei Deinen Kochkurs mitgemacht und ich hätte nie gedacht, dass etwas so grundsätzliches für mich daraus entstehen kann.
Ich bin schon um einiges schmaler geworden und fühle mich sehr viel besser. Das Verdauungsfeuer war für mich der Schlüssel. Im neuen Jahr melde ich mich, so dass wir mit der Stille-Therapie starten können.

Beste Grüße

Carola Sandvoß Designerin
Norbert J.

Meine Frustration bei der Arbeit und auch ein paar Kilos zu viel bestimmten die Gedanken meine Tage. Deswegen wandte ich mich an Dharamleen.
Eine Woche lang Kichari-Fasten waren nicht nur eine neue Erfahrung für mich sondern auch eine Wohltat. Ich fühlte mich leichter und fröhlicher.
Auch ihre Hinweise und Tipps zu meiner Sicht auf die Welt führten zu einer neuen Gelassenheit bei der Arbeit und dadurch zu besseren Ergebnissen.
Sie hat mir sehr geholfen.

Norbert J. Finanzdienstleister

Kerstin Ostendorp hat mich mit auf eine Reise genommen, zu meinen Wurzeln und somit in die Tiefe meines Seins.

Ich lernte Kerstin Ostendorp „durch Zufall“ in einer schwierigen Lebenssituation kennen, die sich im Nachhinein als wertvoller Reinigungsprozess auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene entpuppte.

Kerstin Ostendorp hat sich auf diesem Weg als humorvolle, kompetente und erfahrene Begleiterin erwiesen, wofür ich ihr von Herzen dankbar bin. In unseren Coachingstunden hat sie es mit ihrer klaren und authentischen Art stets geschafft, mich zu motivieren, diesen Wachstumsprozess durchzuhalten.

Mit ihrer herzlichen Art hat sie mir stets konkrete Unterstützung angeboten, wenn ich mal wieder nicht weiterwusste.

Ich bin sehr dankbar für die einfühlsame Begleitung, die ich erfahren durfte, denn seit dem hat sich mein Leben deutlich zum Positiven verändert. Ich bin wesentlich kraftvoller, klarer, strukturierter und glücklicher als früher.

Alle „ayurvedisch-yogischen“ Tipps haben mir geholfen nach und nach einen neuen Lebensstil zu entwickeln. Ich fühle ich wie neu geboren und lebe inzwischen dauerhaft auf einem ganz anderen Energie-Level.

Anna M. Therapeutin

Bevor ich in das Ayurveda-Programm von Dharamleen kam war ich sehr konditioniert und konnte nie meinen eigenen Weg gehen. Erst waren es die Kinder, dann habe ich beide Elternteile nacheinander gepflegt.

Schon das Vorgespräch war unglaublich toll, so dass ich mich schnell für eine 8-wöchige Begleitung entscheiden konnte. Ich fühlte mich bei jedem Gespräch mit Dharamleen wahnsinnig wohl und habe sogar die oft schwierige Zeit der Veränderung genossen. Es war ein Weg der Selbstreflexion und Erkenntnis.  Dharamleen hat mein Leben mit Freude, Sinn und Selbstachtung bereichert. Ich bin unendlich dankbar dafür. Ich hatte mir nicht vorstellen können, dass sich das Leben so leicht anfühlen kann.

Anna-Maria Leukert Verwaltungsfachangestellte

Ich stand nur noch unter Strom und mein Gewicht war völlig aus dem Ruder gelaufen. Dharamleen hat mit mir zusammen ein Konzept entwickelt, wie ich meine Selbstständigkeit gelassener angehen konnte und dabei auch noch effizienter wurde. Auch mein Gewicht habe ich inzwischen im Griff. Alleine hätte ich das alles nicht geschafft, vielen Dank liebe Dharamleen für deine Unterstützung und Hilfestellung.

Marlen K. Arnold
Ute B.

Von Anfang an war ich von den Beiträgen von Dharamleen begeistert, so wie sie den Ayurveda herunterbricht und thematisch verpackt – wirklich hervorragend. Als Therapeutin bin ich sehr geschult, doch als ich mit Dharamleen ins Gespräch kam und sie bei mir immer die richtigen Knöpfe drückte, wusste ich hier bin ich richtig. Im Ayurveda-Programm haben wir sensationelle Lösungen für mich erarbeitet. Jetzt weiß ich was ich will, ich bin persönlich und beruflich einen sehr großen Schritt vorangekommen. Danke dafür!

Ute B. Heilpraktikerin

Frau Ostendorp hat mir mit ihrer Beratung sehr viel Mut gemacht. Sei betrachtet jede Situation aus einer ganzheitlichen Perspektive. Letztlich entwickelte sich mein Leben in eine ganz neue Richtung, ich hatte plötzlich viel mehr Klarheit und Weitblick. Die nötigen Schritte für meine neue Zukunft sind perfekt durchdacht.

Dank Frau Ostendorp und ihrer einfühlsamen Beratung bin ich sehr schnell an einen persönlichen und beruflichen Wendepunkt gekommen und konnte jetzt mein ganzes Leben neu ausrichten. Vielen Dank und herzliche Grüße Ihr Joachim Petri

Joachim P. Elektro-Meister
Eileen D.

Ich hatte wirklich schlechte Lebens- und Essgewohnheiten und lebte sehr über meine Kräfte hinaus. Meine Psyche war extrem angeschlagen. Das wertvolle Wissen von Dharamleen und die wöchentliche Online-Begleitung bei der Umsetzung einer regelmäßigen Morgenroutine haben mir sehr geholfen. An der ayurvedischen Lebensart habe ich richtig Spaß gefunden. Ich konnte vieles in meinem Leben komplett drehen und fühle mich so frei, fast wie neu geboren.

Dharamleen war immer zu 100% zugewandt, sehr verständnisvoll und doch konsequent in ihren Anleitungen. Ich gehe in jedem Fall weiter mit Dharamleen und freue mich schon auf das neue Programm.

Eileen D. Personalsachbearbeiterin

Durch den Verlust meines Mannes und einer neuen beruflichen Position mit neuen Vorgesetzten streikte ständig mein Darm und auch meine Haare gingen immer mehr aus. Außerdem fühlte ich mich traurig und schlapp. Niemals zuvor hatte ich mir Gedanken gemacht, welche Lebensmittel für mich geeignet sind. Im Rahmen des individualisierten Seelenkraft-Programmes von Dharamleen erhielt ich einen Ernährungsplan und einige zielgerichtete Ayurveda-Tipps. Es ging mir schnell besser und außerdem war ich regelrecht resistent gegen den Stress geworden.

Die Meditationen sind ein echter Hammer. Super!

Rosa M.-H. Textile Beratung und Verkauf

Ja, ich will!

Dauerstress und Übermüdung überwinden:

  • Balanciere Erschöpfungszeichen mit typgerechter Ernährungsweise und neuen gesunden Lebensgewohnheiten.
  • Erkenne deine Qualitäten, lerne den Perfektionismus loszulassen. Werde gelassener und erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit.
  • Nimm deine wahren Gefühle an. Stelle dich an die 1. Stelle in deinem Leben. Folge deinem Bedürfnis nach Ruhe, Natur und Gemeinschaft.
  • Regeneriere und heile von innen heraus auf allen Ebenen, physisch, mental und emotional.

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Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist ein traditionelles Medizinsystem, er hat seinen Ursprung in Indien. Ayurveda wirkt auf der Grundlage universeller und ganzheitlicher Prinzipien. Diese Heilweisen haben über die Jahrhunderte schon sehr vielen Menschen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verholfen, besonders bei chronischen Krankheitsverläufe behandelt der Ayurveda ursächlich und von der die Wurzeln her. Inzwischen hat die Ayurveda-Medizin auch in den westlichen Ländern einen hohen Stellenwert erreicht.

Warum ist die Verdauung so wichtig?

Neben der Atmung ist die Nahrungsaufnahme essentiell für unser Leben. Ayurveda stellt die vollständige Verwertung der Lebensbausteine aus unseren Speisen für einen gesunden und leistungsfähigen Körper in den Vordergrund. Die Speisen sollten an den Stoffwechsel des Einzelnen angepasst werden.

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist das Yoga des Bewusstseins, es unterstützt durch seine resoluten Energien die Heilung alter Emotionen und Blockaden. Die Übungen bringen deinen Körper auf ein sehr hohes Energielevel.

Meditationen aus dem Kundalini-Yoga

Für jedes deiner Probleme gibt es eine Meditation im Kundalini-Yoga. Die Meditationen bestehend aus Atemtechnik, Mudra (Handhaltung), Mantra durchbrechen bei regelmäßiger Praxis deine emotionalen Blockaden und unbewussten Verstrickungen. Und sind somit ein wichtiges Hilfsmittel für deine Heilung.

Heilen in Stille (Sat Nam Rasayan®)

Bei dieser Heilerpraxis aus dem Kundalini-Yoga werden deine Beschwerden und Disbalancen im Feld der Unendlichkeit aufgelöst. Die Heilung geschieht absichtslos in voller Absicht. Was bedeutet, der Heiler öffnet aus seiner Neutralität heraus den Raum für deine Heilung im Gewahrsein deines Selbst und der Unendlichkeit.

Wieso drei Körpertypen?

Die Ernährung im Ayurveda ist individuell, jeder isst gemäß seines Körpertyps, so wird eine vollständige Verdauung und ein angemessener Aufbau der Gewebe gewährleistet. Ayurveda unterscheidet ein Bewegungsnaturell (Vata-Typ), ein Umsetzungsnaturell (Pitta-Typ) und ein Synthese-Naturell (Kapha-Typ) und alle Mischformen daraus. Erkenne dich selbst und du bleibst lange gesund und jung.

Lange jung und gesund mit der ayurvedischen Lehre?

Der Ayurveda kennt sehr viele Tricks und Anwendungen, um das Altern aufzuhalten. Mit dem richtigen Mind-Set, Kräuter-Pülverchen, Ölmassagen, Meditation und Tiefenentspannung regenerierst du nachhaltig. Dein Körper dankt es dir mit strahlendem und jugendlichem Aussehen.

Was bedeutet Seelenkraft?

Seelenkraft bezieht sich auf die Energie mit der du in dieses Leben gekommen bist, bevor deine Eltern und die Gesellschaft dich manipuliert haben, bevor sich Ängste und Glaubenssätze sich in deinem System eingeschlichen haben. Einige unbewusste Handlungsweisen können auch von sonstigen Fremdenergien stammen oder aus vergangenen Inkarnationen. Diese Energien müssen wir oft schmerzlich aufdecken und transformieren.

Es geht einzig darum, deine wahre Aufgabe in diesem Leben anzunehmen und auszufüllen. Dann handelst du aus deiner inneren ursprünglichen Seelenkraft, erfährst die maximale Unterstützung und bist ein Segen für dein Umfeld.